2 Emmertjes water halen!

We kennen het allemaal van vroeger. De juk! Deze werd gebruikt in het oude Nederland om emmers water te halen van de pomp. Soms zie je ze nog aan de muur hangen voor de sier, zelden zie je ze nog gebruikt worden. Jaap’s Gym vind dit erg jammer, dus wordt het tijd om ermee aan het werk te gaan!

De juk is terug! (weliswaar in een ietsje andere vorm als het origineel :P) Vanochtend zwaar uitgetest met een workout van het blog van Rob Orlando (mijn emmertjes water wogen in totaal 180kilo) en vanavond de mensen aan het werk gezet.

Best heftig na de techniek/krachttraining die voorafgaat aan de workout. Marco (105kg) en Rianne (70kg), supergoed getraind! Ben benieuwd naar de rest! hopelijk gaan jullie de juk net zo leuk vinden als ik!

Laat het weten in de comments :).

Advertenties

5 Reacties op “2 Emmertjes water halen!

Reacties zijn gesloten.