Tijd om de scoreborden te vullen!

Om het rek nogmaals goed welkom te heten was na Helen nu ook Cindy aan de beurt. 20 minuten lang 5 pull-ups, 10 push-ups en 15 airsquats uitvoeren was pittig, maar zeker vermakelijk. Het aantal rondes zijn goed bijgehouden en het scorebord is na vandaag weer een stukje voller :).

Alsof Cindy nog niet genoeg was hebben we ook nog de backsquat goed doorgenomen. 10 minuten lang op de minuut een backsquat met 80 tot 90% van je max gaat wel lekker voelen in de benen. Uiteraard is dit gedaan voordat we aan de workout begonnen waren.

Bas was vandaag langsgekomen om de locatie te bezichtigen en iedereen te kloppen op Cindy (dank je wel Bas :P). Mooi dat je er even was, was leuk om je weer te spreken :).

Al met al een prima zondagworkout vandaag. Goed afgezien en lekker doorgewerkt! Als je wil kun je je aantal rondes onder deze post vermelden :).

 

Advertenties

Een Reactie op “Tijd om de scoreborden te vullen!

Reacties zijn gesloten.